Für Unternehmen

Unsere Arbeitswelt verändert sich: Prozesse verdichten sich, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit werden immer wichtiger. Steht den steigenden Anforderungen nicht die entsprechende Entspannungs- bzw. Ausgleichsmöglichkeit gegenüber, kommt es auf Dauer zu Einbußen bei der Leistungsfähigkeit oder sogar zu stressbedingten Gesundheitsproblemen.

Nach aktuellen Studien leiden rund 50% der Beschäftigten regelmäßig unter einer mangelnden Erholungsfähigkeit mit Müdigkeit, Zerschlagenheit, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Nahezu ein Drittel kennt depressive Verstimmung und emotionale Erschöpfung aus eigener Erfahrung.

Gemeinsam mit Ihnen unterstütze ich gerne Ihre Mitarbeiter, einen angemessenen Wechsel von Phasen der Anspannung und Phasen der Entspannung zu finden. So tragen wir dazu bei, die Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu erhalten und Krankenstände zu senken.

Welche Unterstützung für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter in Frage kommt, erarbeite ich gern mit Ihnen ganz nach Ihren individuellen Gegebenheiten.

Hier nur einige Möglichkeiten:

  • Impulsvorträge zum Themenbereich “Anspannung – Entspannung – Stress”
    zur Schaffung eines stärkeren Bewusstseins für den Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Einzelcoachings von Mitarbeitern zur Entwicklung von individuellen Stressbewältigungsstrategien
  • Burn-out Prophylaxe und Burn-out Beratung
  • Mitarbeiterkurse zur Entspannungstechnik “Progressive Muskelentspannung”
  • Mitarbeiterkurse zur Entspannungstechnik “Autogenes Training”
  • Kurzzeitentspannung in der Mittagspause – gerne auch bei Ihnen direkt vor Ort
  • Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken im Tagesseminar: “Entspannungstechniken für den Büroalltag – Entspannt in 5 Minuten”