Autogenes Training

P1010244Das Autogene Training ist eine seit Jahrzehnten bewährte und gut erforschte Methode der Selbstentspannung. Es wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und kann so auch hilfreich sein bei allen stressbedingten Gesundheitsstörungen.

Das Autogene Training ist leicht erlernbar und hat einen sehr geringen Zeitbedarf. Mit wenigen Minuten täglichen Trainings können Sie maßgeblich zur Gesundheitsvorsorge, Stressbewältigung und zur Wiederherstellung des Körper-Seele-Gleichgewichts beitragen. Sie können Konzentration, Leistung und Immunabwehr verbessern.

Aktuelle Kurstermine finden Sie hier.

Gerne vermittle ich Ihnen das Autogene Training auch in Einzelstunden in meinen Räumlichkeiten. Ein Kurs in Ihren Räumlichkeiten, in Ihrem Unternehmen ist nach Absprache ebenfalls möglich. Für weitere Informationen oder einen unverbindlichen ersten Termin rufen Sie mich gerne an (05402/643104).

Das Autogene Training ist auch eine für Kinder und Jugendliche leicht erlernbare Methode. Es kann z.B. hilfreich sein bei Schlafstörungen, Schulstress, Konzentrationsmangel und hilft innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Sie möchten Kurse an Ihrer Schule z.B. im Rahmen einer AG anbieten oder suchen Unterstützung für Ihr Kind im Einzelunterricht? Rufen Sie mich gerne an (05402/643104) und vereinbaren Sie ein unverbindliches Informationsgespräch.

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